Pravite ove greške uveče? Evo zašto vam skače pritisak
B92 pre 17 sati
Večernje navike mogu imati veći uticaj na krvni pritisak nego što mnogi misle.
Održavanje zdravog pritiska nije važno samo zbog redovnih pregleda – to je ključni korak u smanjenju rizika od srčanih bolesti, moždanog udara i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. Iako ishrana i fizička aktivnost imaju značajnu ulogu, ni večernja rutina ne sme se zanemariti. Priprema za spavanje često se doživljava kao rutina, ali određeni postupci pre odlaska u krevet mogu direktno doprineti zdravlju srca. Kardiolog dr Meri Branč objašnjava kako jednostavne
