Popodnevna dremka - kako da se odmorite ako imate malo vremena
N1 Info pre 3 sata | New York Post Večernji.hr
Istraživanja pokazuju da je dodatni odmor u najboljem interesu zdravlja mozga Mnogi ljudi vole da „odmore oči“ posle ručka ili generalno popodne.
Ali ponekad nam obaveze ne dozvoljavaju da se odmorimo koliko bismo želeli, prenosi Večernji list. Kalifornijski lekar hitne pomoći, dr Džo Vitington, postao je viralan nakon što je podelio vojno inspirisanu tehnikuza brzo opuštanje i kratke dremke, piše New York Post. Vitington je na TikToku poznat kao dr Džo MD i tamo je podelio svoj savet. „Mrtvi ste umorni, ali imate samo 10 minuta za odmor? Pokazaću vam tehniku brzog dremkanja inspirisanu mornaričkim fokama,
