Sve što treba da znate o sportskim povredama
N1 Info pre 5 sati | Stetoskop.info
Prevencija sportskih mišićno-skeletnih povreda se fokusira na smanjenje faktora koji povećavaju rizik od nastanka sportskih povreda.
Pravilna tehnika izvođenja vežbi jedan je od najvažnijih aspekata trenažnog procesa u svim sportovima, piše Stetoskop. Sportski treneri su odgovorni da sportiste i rekreativce nauče pravilnom izvođenju vežbi i da vrše korekciju istih tokom trenažnog procesa. Nepravilna tehnika izvođenja pokreta ne samo da je glavni faktor rizika za nastanak povreda, već doprinosi i lošijim sportskim rezultatima. Prvo je potrebno naučiti osnove sportskih veština kao što su trčanje,
