Želite ravan stomak posle 40-te? Samo eliminišite ove dve namirnice i rezultati neće izostati
Dnevnik pre 15 sati
Studije koje su sproveli naučnici sa Univerziteta Misuri, SAD, pokazale su da muškarci sagorevaju kalorije čak i kada se odmaraju, što je prednost u kojoj žene ne mogu da uživaju.
Na proces mršavljenja utiču mnogi faktori. Iako često krivimo ishranu i ugljene hidrate ili fizičku aktivnost koja nas iscrpljuje bez rezultata, među "krivcima" za neuspeh su i godine, ali i hormoni koji s vremenom određuju promenu balansa između mišićne mase i masnog tkiva. Hormonske promene, stresni periodi kada se ne hranimo pravilno, kilogrami nakupljeni u trudnoći takođe se vide kada dođe do gojenja. Sve te promene čine metabolizam nakon 40. godine "sporijim",
