Ko ima preko 60. Godina, ovo ne sme da jede! Evo koji zalogaj je baš štetan za seniore!
Dnevnik pre 3 sata
Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti i pogađaju milione ljudi svake godine.
Iako genetika ima svoju ulogu, ishrana je jedan od ključnih faktora koji mogu da povećaju ili smanje rizik od srčanih problema, naročito kod starijih osoba. Nutricionisti i kardiolozi podsećaju da je uravnotežena ishrana izuzetno važna za zdravlje srca i preporučuju unos raznolikog voća, povrća, celovitih žitarica i zdravih izvora proteina. Ipak, stručnjaci upozoravaju da postoji jedna namirnica koju bi starije osobe, naročito one iznad 60 godina, trebale u
