Научници имају добре вести о холестеролу - није проблем у јајима
Н1 Инфо 06.08.2025 | индекс.хр
Научници су стали у одбрану јаја као здраве намирнице за доручак након што је ново истраживање показало да она не повец́авају ниво "лошег" холестерола.
Иако се јаја годинама сматрају нездравим због холестерола који садрже, нова сазнања говоре другачије, пише "Експресс.цо.ук". Истраживачи са Универзитета Јужне Аустралије открили су да холестерол из јаја није главни разлог за забринутост. Проблем су заправо засиц́ене масти које конзумирамо из других намирница попут сланине и кобасица, преноси Индекс.хр. Студија је показала да конзумирање два јаја дневно, као део исхране са ниским садржајем засиц́ених масти, може чак
