Naučnici imaju dobre vesti o holesterolu - nije problem u jajima
N1 Info pre 20 dana | index.hr
Naučnici su stali u odbranu jaja kao zdrave namirnice za doručak nakon što je novo istraživanje pokazalo da ona ne povećavaju nivo "lošeg" holesterola.
Iako se jaja godinama smatraju nezdravim zbog holesterola koji sadrže, nova saznanja govore drugačije, piše "Express.co.uk". Istraživači sa Univerziteta Južne Australije otkrili su da holesterol iz jaja nije glavni razlog za zabrinutost. Problem su zapravo zasićene masti koje konzumiramo iz drugih namirnica poput slanine i kobasica, prenosi Index.hr. Studija je pokazala da konzumiranje dva jaja dnevno, kao deo ishrane sa niskim sadržajem zasićenih masti, može čak
