Farmaceut otkriva: 5 vitamina i suplemenata koje ne smete da uzimate ako pijete kafu
Nova pre 29 dana | Autor: Vanja Lazarević
Ako ne možete da zamislite jutro bez šolje kafe, niste jedini, ali ako uz to redovno uzimate suplemente, možda biste ipak trebalo da obratite pažnju.
Ispostavilo se da kafa može smanjiti apsorpciju nekih ključnih vitamina i minerala, što bi moglo uticati na njihovu efikasnost. Saznajte koji suplementi ne idu uz omiljeni jutarnji napitak i kako da ih pravilno kombinujete. Ali, ako uz jutarnju kafu uzimate i suplemente vitamina ili minerala, možda bi trebalo da obratite pažnju na to kako kafa utiče na njihovu apsorpciju. Naime, kofein, polifenoli i blagi diuretički efekat kafe mogu ometati način na koji telo
