Фармацеут открива: 5 витамина и суплемената које не смете да узимате ако пијете кафу
Нова 07.08.2025 | Аутор: Вања Лазаревић
Ако не можете да замислите јутро без шоље кафе, нисте једини, али ако уз то редовно узимате суплементе, можда бисте ипак требало да обратите пажњу.
Испоставило се да кафа може смањити апсорпцију неких кључних витамина и минерала, што би могло утицати на њихову ефикасност. Сазнајте који суплементи не иду уз омиљени јутарњи напитак и како да их правилно комбинујете. Али, ако уз јутарњу кафу узимате и суплементе витамина или минерала, можда би требало да обратите пажњу на то како кафа утиче на њихову апсорпцију. Наиме, кофеин, полифеноли и благи диуретички ефекат кафе могу ометати начин на који тело
