Tinejdžeri koji više spavaju postižu bolji uspeh u školi
N1 Info pre 1 dan | mindbodygreen.com index.hr
Da li vaše dete gubi koncentraciju u školi ili ima poteškoća sa fokusiranjem na zadatke? Možda je vreme da proverite da li dovoljno spava.
Novo istraživanje potvrđuje da količina sna ima ogroman uticaj na pažnju i kognitivne sposobnosti dece, pri čemu je čak i razlika od samo sat i po značajna, piše Mind Body Green. San je jedan od najmoćnijih alata za održavanje zdravlja mozga u bilo kom uzrastu. Za decu i tinejdžere, čiji je mozak još uvek u fazi razvoja, kvalitetan odmor nije samo pitanje regeneracije, već je od ključne važnosti, prenosi Index.hr. Nova studija je ispitivala uticaj trajanja sna na
