(VIDEO) Doktor objasnio šta se dešava u telu nakon 24-časovnog posta
N1 Info pre 5 sati | ladbible.com Net.hr
Sve više ljudi praktikuje 24-časovni post zbog potencijalnih zdravstvenih koristi, a mnogi ne znaju kakve promene se dešavaju u telu tokom tog perioda.
Dr Erik Berg, stručnjak za povremeni post, detaljno je objasnio procese koji se odvijaju u telu tokom 24-časovnog posta i kako ova praksa može stimulisati takozvanu „dubinsku obnovu“ organizma, LADbible. Iako ideja o uzdržavanju od hrane tokom celog dana mnogima može delovati zahtevno ili zastrašujuće, post ima dugu tradiciju i zastupljen je u brojnim verskim običajima, kao i u svrhu poboljšanja zdravlja, prenosi Net.hr. U poslednje vreme, post od 12 ili 24 sata
