Kada život poremeti planove – veština aktivnog prihvatanja i prilagođavanja
RTS pre 2 sata
Prihvatanje životnih poremećaja sa otvorenim stavom „ko zna“ može dovesti do neočekivanih prilika i ličnog rasta. Snalaženje u nepredviđenim okolnostima podrazumeva prvo analizu i imenovanje našeg subjektivnog emocionalnog iskustva, a zatim smireno rešavanje objektivnih posledica situacije. Negovanje aktivnog prihvatanja i sposobnosti fluidnog prilagođavanja promenama povezano je sa boljim mentalnim zdravljem.
Kada se stvari raspadaju Mnogi su čuli sa ovu priču, a ipak se često mučimo da smireno prihvatimo iznenadne promene. Svakog dana se suočavamo sa neočekivanim događajima – neko kaže nešto što nismo očekivali, pozove nas prijatelj koga dugo nismo čuli, pronađemo novac u džepu kaputa ili dođe do iznenadne promene vremena. Ovi blagi talasi jedva da nas zaljuljaju; ponekad zahtevaju manje prilagođavanja ili čak donose malo radosti. Međutim, problemi su drugačija zver.
