Prvi obrok u danu je najvažniji: Šta ljudi jedu za doručak na različitim meridijanima
Euronews pre 3 sata | Autor: Yahoo!
Ako iz dana u dan jedete jedan te isti doručak ili ga možda redovno preskačete, pa posle na poslu dobijate napade gladi, možda je vreme da u život uvedete drugačiju rutinu.
Naime, stručnjaci tvrde da raznovrsna ishrana, koja podrazumeva varijacije u dnevnim obrocima, pruža širi spektar hranljivih materija i time podržava zdravlje crevnog mikrobioma. Ipak, u svakodnevnim obavezama teško je osmisliti nove obroke, ali inspiraciju možda možete da pronađete u tanjirima stanovnika nekih drugih krajeva sveta. Yahoo tako predstavlja najčešće doručke ljudi sa različitih meridijana: Japan: Ičidžu sansei Ičidžu sansai ("jedna supa i tri jela")
