Tri male navike koje menjaju način na koji se osećate u svom telu
Blic pre 19 sati
Dijete i planovi za vođenje zdravog života najčešće propadaju jer imamo spremne izgovore kako nemamo dovoljno vremena ili su nam treninzi i zdrava hrana preskupi, a mnogi sebi postavljaju nerealne ciljeve pa brzo odustanu. Međutim, postoji način da male ali pametne navike naprave veliku razliku. Evo i kako.
Svi težimo istom, da se osećamo dobro, da pronađemo taj tako željeni balans između posla, privatnog života, neki naš lični mir. Često nam sve to izmiče jer prosto zaboravimo da posvetimo sami sebi vreme. Ali, šta ako imate jedan diskretni podsetnik da uradite nešto dobro za sebe, nekog ko će vas blago motivisati dodirom po ruci. Prvi korak je najjednostavniji mogući – samo počnite! Ne morate svoje putovanje ka zdravom životu započeti nekim ogromnim odlukama koje će
