Kupanje u šumi: Japanska praksa koja nas vraća prirodi, unosi mir i poboljšava fokus
Danas pre 11 sati | Danas online
Kupanje u šumi, poznato u Japanu kao shinrin-yoku, predstavlja oblik svesnog boravka u prirodi i potpunog uranjanja u njene zvuke, mirise i prizore.
Ova dugogodišnja praksa zasniva se na istraživanjima koja potvrđuju da vreme provedeno u prirodnom okruženju pomaže u smanjenju stresa i unapređenju koncentracije. U poslednje vreme, kupanje u šumi postaje sve popularnije, delom zahvaljujući društvenim mrežama, gde ljudi dele svoja iskustva istraživanja šuma i drugih zelenih prostora i uživanja u svemu što oni pružaju. Više od 45.000 video snimaka podeljeno je na TikToku sa oznakom #forestbathing. Korisnici kažu da
