Gastroenterolog otkriva šta se desi pacijentima koji svaki dan jedu kisele krastavčiće: „Samo jedna vrsta je dobra za zdravlje“
Nova pre 4 sati | Autor: Milorad Milovanović
Postoje namirnice za koje dobro znate da bi trebalo da ih jedete češće da biste podržali zdravlje creva – poput povrća bogatog vlaknima, celih žitarica i voća.
Verovatno ste već čuli i da hrana bogata probioticima ima sličan efekat. Naučne studije pokazuju da creva u kojima bujaju dobre bakterije (tzv. probiotici) znače jači imunitet, manji rizik od gastrointestinalnih bolesti i određenih vrsta raka. Namirnice bogate probioticima čak podržavaju i zdravlje srca, smanjujući rizik od hipertenzije i srčanih oboljenja. Znate sigurno da su kimči i kiseli kupus prepuni probiotika. Ali šta je sa kiselim krastavcima? Sam naziv se
