Гастроентеролог открива шта се деси пацијентима који сваки дан једу киселе краставчиће: „Само једна врста је добра за здравље“
Нова пре 24 дана | Аутор: Милорад Миловановић
Постоје намирнице за које добро знате да би требало да их једете чешће да бисте подржали здравље црева – попут поврћа богатог влакнима, целих житарица и воћа.
Вероватно сте већ чули и да храна богата пробиотицима има сличан ефекат. Научне студије показују да црева у којима бујају добре бактерије (тзв. пробиотици) значе јачи имунитет, мањи ризик од гастроинтестиналних болести и одређених врста рака. Намирнице богате пробиотицима чак подржавају и здравље срца, смањујући ризик од хипертензије и срчаних обољења. Знате сигурно да су кимчи и кисели купус препуни пробиотика. Али шта је са киселим краставцима? Сам назив се
