Ovo je najštetnija namirnica u istoriji ljudske civilizacije! Nikako je ne treba jesti za doručak
Dnevnik pre 9 sati
Mnogi lekari ističu da je doručak najvažniji obrok u toku dana i da upravo ono što prvo unesemo u organizam određuje naš nivo energije, raspoloženje i metabolizam.
Ukoliko preskočimo doručak ili posegnemo za pogrešnim namirnicama, posledice se mogu osetiti tokom čitavog dana – od pada koncentracije do prejedanja u kasnijim obrocima. O značaju pravilnog doručka govorio je i doktor Momčilo Matić u podkastu Emajr stejt Balkan (Emire State Balkan), naglašavajući da nije svejedno čime započinjemo dan. Prema njegovim rečima, ono što unesemo kao prvu namirnicu ima veliki uticaj na zdravlje, probavu i celokupno funkcionisanje
