Lekari kažu da je ovo je najbolji način da odredite svoju idealnu težinu – ne, nema veze sa vagom
Nova pre 8 sati | Autor: Milorad Milovanović
Ovaj tekst posvećen je jednom, naizgled jednostavnom, a zapravo izuzetno teškom pitanju: Koja je moja idealna težina? Nekada je odgovor bio prilično jednostavan.
Dovoljno je bilo pogledati tabelu indeksa telesne mase (BMI) (detaljnije i indeksu telesne mase BMI pročitajte ovde) i pronaći broj koji vas smešta u „zeleno polje“, odnosno u raspon 18,5–24,9 (25,0–29,9 značilo je „prekomernu težinu“, a 30,0 i više „gojaznost“). BMI je sedamdesetih godina uveo istraživač ishrane Ancel Keys, a formula je jednostavna: težina u kilogramima podeljena s visinom na kvadrat u metrima. Iako grub pokazatelj, BMI se brzo odomaćio jer je
