Relaksirajući napitak za dušu i telo Osvežavajući recept koji smanjuje stres i vraća energiju
Dnevnik pre 5 sati
Na društvenim mrežama sve češće niču trendovi kada su u pitanju zdravlje i ishrana, a poslednji u nizu je tzv. kortizolni mocktail – bezalkoholni koktel koji obećava smanjenje stresa i podizanje energije.
Ovaj napitak postao je viralan zahvaljujući TikTokerki koja je podelila recept i svoje iskustvo, tvrdeći da joj pomaže da ublaži simptome menopauze i kontroliše nivo kortizola, hormona stresa. Kortizol je ključan hormon koji organizam oslobađa u stresnim situacijama, podstičući reakciju „bori se ili beži“. Dok u manjim količinama pomaže telu da funkcioniše, njegov višak može izazvati niz problema – od povišenog pritiska i upala krvnih sudova, do gubitka kose,
