Ukoliko preterano konzumirate ribu može da dođe do ozbiljnih nuspojava: Evo šta je razlog

B92 pre 13 sati
Ukoliko preterano konzumirate ribu može da dođe do ozbiljnih nuspojava: Evo šta je razlog

Riba se često smatra jednom od najzdravijih namirnica. Bogata je omega-3 masnim kiselinama, kvalitetnim belančevinama i važnim vitaminima koji pozitivno deluju na zdravlje srca i mozga.

Ipak, iako je vrlo hranjiva, važno je ne preterivati. U nekim slučajevima, prekomeran unos ribe može uzrokovati probleme kao što su nakupljanje žive u organizmu, probavne smetnje ili alergijske reakcije. Jedan od glavnih rizika kod česte konzumacije ribe je izloženost živi. Neke velike morske ribe, poput tune, sabljarke, morskog psa i kraljevske skuše, sadrže više žive jer je ona prisutna u prehrambenom lancu u okeanima. Ako se takva riba jede često, živa može

B92 »

Ko posle Karija Pešića? ANKETA

Ko posle Karija Pešića? ANKETA

B92 pre 1 danjoš 1 povezana
Pešić, opet, protraćio Jokića

Pešić, opet, protraćio Jokića

B92 pre 3 satajoš 4 povezane
Partizan rutinski do Lige Evrope

Partizan rutinski do Lige Evrope

B92 pre 5 satijoš 12 povezanih
B92 »

Zdravlje, najnovije vesti »