Арина Сабаленка краљица УС Опена: Књига из психологије јој помогла да се смири

Ако слика говори више од 1.000 речи, онда фотографија 27-годишње Арине Сабаленке како слави титулу на УС Опену пружа живописан опис шта победа може да значи.

Падање на колена на терену, покривање лица и дрхтање од адреналина сумирало је стрес који је светска број један осец́ала.

Сабаленка поново је била најдоминантнија играчица ВТА тура ове сезоне, освојивши више титула, победивши више мечева и освојивши више поена од било које друге тенисерке.

Али у 2025. није подигла гренд слем титулу све док није победила Аманду Анисимову 2:0 (6-3, 7-6 ((7-3)) у финалу УС Опена 2025. у Њујорку.

„Овде сам се осец́ала другачије. Осец́ала сам се као да сам морала да превазиђем много ствари да бих га освојила&qуот;, рекла је Сабаленка, неколико тренутака након што је ушла на конференцију за новинаре, држец́и боцу шампањца у руци.

„Знала сам да сам [због] напорног рада који смо уложили заслужила да имам гренд слем титулу ове сезоне.“

Постављала су се питања о Сабаленкиној емоционалној снази у завршним фазама гренд слем турнира.

Она је на њих одговорила зрелом и углавном дисциплинованом игром против Анисимове.

Био је то контраст у односу поразе у финалима Аустралијан опена и Ролан Гароса од Медисон Киз и Коко Гоф.

Научила је нешто и из сопствених грешака у полуфиналу овогодишњег Вимблдона, када је изгубила од Анисимове.

„Срушила сам се [на терену] да покажем колико ми је значила одбрана титуле овде и што сам иврача добро&qуот;, рекла је Сабаленка.

„Борити се и бити у стању да се носим са емоцијама онако како сам то учинила у овом финалу, много ми значи.

„Сада сам суперпоносна на себе.&qуот;

• Ђоковић без горива против Алкараза: Не одустаје од гренд слемова, али може ли тело да испрати жељу
• 'Потрудићу се да га испрашим': Сабаленка о егзибиционом мечу са Кирјосом

Нови тренер и књига коју је читала на одмору

Ношење срца на рукаву једна је од ствари због које навијачи воле Сабаленку.

Када промаши ударце, намршти се, затвори очи и стисне усне.

Када их погоди, урликне задовољно.

Сабаленкин тим, предвођен дугогодишњим тренером Антоном Дубровим, Андрејем Василевским и кондиционим тренером Џејсоном Стејсијем, осец́а снагу њених оштрих погледа и излива љутње.

Поново држећи трофеј Отвореног првенства САД, извинила се што је била „ужасна према њима&qуот; после пораза на Аустралијан опену и Ронал Гаросу, рекавши да их сматра „породицом&qуот;.

Пред последњи гренд слем турнир, ангажовала је још једног тренера - Макса Мирњија, десетоструког шампиона гренд слема у дублу.

Мирњи каже да је тим функционисао по једноставном принципу док су је водили ка још једној титули у Њујорку.

У игра Сабаленке није било много тога да би требало поправити и кориговати, каже.

„Она ​​је најбоља играчица на свету, освајала је највеће турнире и изнова и изнова побеђивала најбоље играчице&qуот;, рекао је за ББЦ Спорт.

„Само се радило о развоју и побољшању њене игре и покушају да јој се додају различити аспекти.

„Можда је мало свестранија на сервису и доминантнија, и само смо радили на побољшању удараца са основне линије.

„Веома брзо схвата ствари које сам поменуо и на којима смо радили.&qуот;

На Сабаленки је било да пронађе унутрашњи мир како би спровела техничке вештине и тактички план у тренуцима високог притиска.

Рад са психологом током неколико година помогао јој је да постане шампионка гренд слема, али је недавно схватила да се „превише ослања&qуот; на стручњака и да жели сама да „схвати ствари боље&qуот;.

Путовање на грчко острво Миконос после Вимблдона пружило јој је прилику за даљу самоанализу.

Читање књиге коју су јој препоручили пријатељи - о искоришц́авању моц́и између ума и срца - такође је било кључно, каже белоруска тенисерка.

„Читајуц́и ту књигу схватила сам много ствари&qуот;, додала је.

„Заиста ми је помогло да останем усредсређена&qуот;.

Смиренија Сабаленка убира плодове

Сабаленка је вец́ освојила три гренд слем титуле, али је и даље осец́ала да има шта да докаже на Флашинг Медоузу.

Машинска прецизност и константност на гренд слемовима - без премца у женској конкуренцији - довела је до 12 полуфинала у последњих 13 наступа на великим турнирима.

Али 'само' три трофеја деловали су испод просека.

„Све варира у животу&qуот;, каже Мирњи.

„Нисмо машине, нисмо роботи, зар не? Колико год да су неки професионалци добри у својим областима, они су и даље људи.

„Све се своди на то да будемо добри, али не увек савршени. Тениски меч је веома тешко учинити савршеним.&qуот;

Контрола у овогодишњем финалу УС Опена зависила је од Сабаленкине смирености на терену - и одолевања искушењу да изгуби живце када ствари не иду како је замислила.

Значајан тренутак догодио се када је снажним ударцем послала лоптицу у мрежу, покушавајуц́и да сервисом обезбеди победу при резултату 5:4 у гемовима и на 30-30.

Обично би уследио излив беса или искаљивање беса на рекету.

Уместо тога, натерала се на кисели осмех док се окретала ка њеном тиму, пре него што се вратила на основну линију за следец́и поен.

„У првом сету и на крају другог сета, било је тренутака када сам била близу губитка контроле&qуот;, рекла је Сабаленка.

„У том тренутку сам себи рекла: 'Не, нец́еш то да урадиш. Све је у реду'&qуот;.

ББЦ на српском је од сада и на Јутјубу, пратите нас ОВДЕ.

Пратите нас на Фејсбуку, Твитеру, Инстаграму, Јутјубу и Вајберу. Ако имате предлог теме за нас, јавите се на ббцнасрпском@ббц.цо.ук

• Јаник Синер и Ига Швјонтек: Од суспензија због допинга до шампиона Вимблдона
• 'Немаш стила, ни образовања': Свађа тенисерки на УС Опену
• 'Најгора ствар коју можете да кажете тенисерки црнкињи'
• 'Видела сам две лоптице': Моника Селеш открила да болује од ретке болести
• „Никад се нисам суочила са толиком мржњом&qуот;, каже белоруска тенисерка Арина Сабаленка
• Опроштај Серене Вилијамс и 10 тренутака за тениску историју

(ББЦ Невс, 09.07.2025)