Najčešće nuspojave prekomernog konzumiranja ribe
Vesti online pre 3 sata | Indeks (P. V.)
Riba se često smatra jednom od najzdravijih namirnica. Bogata je omega-3 masnim kiselinama, visokokvalitetnim proteinima i važnim vitaminima koji pozitivno utiču na zdravlje srca i mozga. Živa u ribi Trovanje hranom usled nepravilne pripreme Alergije na ribu I omega-3 može biti previše Način na koji je pripremate pravi razliku Kako bezbedno uživati u ribi?
Međutim, iako je veoma hranljiva, važno je ne preterivati. U nekim slučajevima, prekomerni unos ribe može izazvati probleme poput nakupljanja žive u telu, poremećaja varenja ili alergijskih reakcija. Jedan od glavnih rizika česte konzumacije ribe je izloženost živi. Neke velike morske ribe, poput tune, sabljarke, ajkule i kraljevske skuše, sadrže više žive jer je prisutna u lancu ishrane u okeanima. Ako se takva riba često jede, živa se može postepeno nakupljati u
