Ovo je najbolji izbor voća u septembru! Jača srce, poboljšava probavu i podiže energiju posle letnjih vrućina
Dnevnik pre 13 sati
Septembar je mesec kada letnje sunce polako popušta, a na pijacama i u prodavnicama stižu bogati plodovi rane jeseni. Da bismo očuvali energiju i imunitet, važno je znati koje voće je najbolje uključiti u jelovnik upravo ovog meseca.
Nataša Aleksić, nutricionista, ističe da određeni plodovi ne samo da osvežavaju, već i hrane telo dragocenim vitaminima i mineralima koji su nam potrebni nakon letnjih meseci. Prema preporuci nutricionistkinje, u septembru bi na vašem tanjiru trebalo da se nađu grožđe, jabuke, kruške, nar, šljive i smokve. Svaka od ovih vrsta voća donosi posebne benefite: od podrške digestivnom sistemu, preko jačanja imuniteta, do očuvanja kože i energije. "Septembar je mesec kada
