Kako pronaći ravnotežu između digitalnog života i mentalnog zdravlja
City magazine pre 2 sata
U savremenom svetu, gde su ekrani postali deo svakodnevice, pronalaženje balansa između digitalnog života i mentalnog zdravlja postaje sve važnije.
Digitalna povezanost donosi brojne prednosti, ali i izazove koji mogu uticati na naše raspoloženje, koncentraciju i opštu dobrobit. Prava ravnoteža omogućava nam da uživamo u tehnologiji, a da pritom ostanemo povezani sa sobom. Digitalno okruženje oblikuje način na koji komuniciramo, radimo i provodimo slobodno vreme. Sa jedne strane, dostupnost informacija i mogućnost instant komunikacije olakšavaju svakodnevni život. Sa druge strane, prekomerna izloženost
