Мирише на колач, а помаже имунитет
Вести онлине 17.09.2025 | Телеграф.рс, Вести онлине (Ј.
Лето несумњиво одлази, па полако идемо у сусрет јесени, а са њом стиже и несумњива краљица сезоне – бундева. Не знам како је са вама, али мене бундева увек асоцира на нешто топло, мирисно и утешно. Па постоји ли бољи начин да отворимо сезону бундеве него једним здравим, заситним и мирисним доручком који подсећа на дезерт? Бундева – непресушна инспирација у кухињи Рецепт: Запечена овсена каша са бундевом Влажни састојци: Варијације рецепта за запечену овсену кашу са бундевом
Бундева није само симбол јесени и омиљени састојак у питама и потаж чорбицама. Вреди подсетити да је она права нутритивна бомба – богата витамином А (из бета-каротена, који је заслужан за њен наранџасти сјај), витамином Ц, влакнима, калијумом и антиоксидансима. Сви ови нутријенти помажу у јачању имунитета, чувању вида, регулацији крвног притиска и смањењу упала у организму. А уз то, бундева је нискокалорична и лака за варење, па је савршен савезник у
