Doktorka savetuje kako da se rešimo “moždane magle”
Vesti online pre 10 sati | BBC (P. V.)
Kada život postane užurban i nivo stresa poraste, nije neuobičajeno da se nađeš u situaciji da uđeš u sobu i zaboraviš zašto si uopšte došao, da ti se prekine tok misli na pola rečenice ili da se mučiš da ostaneš fokusiran na jednostavne zadatke. Budi blag prema sebi Kreiraj rutine Pravi pauze Koristi kalendare i podsetnike SWANS akronim
Posebno posle vikenda, može biti teško da se vratiš u radni ili studentski ritam. Ova mentalna zamućenost se često naziva “moždana magla” i, mada sama po sebi nije medicinsko stanje, odnosi se na skup kognitivnih simptoma poput poteškoća s koncentracijom, zaboravnosti i mentalne usporenosti. Uobičajeni uzroci mogu uključivati menopauzu ili perimenopauzu, ali može se pojaviti i kada ti je previše toga na umu, piše BBC. Medicinski doktor i stručnjak emisije “Morning
