Jod: Saveznik štitne žlezde i zdravlja
Radio 021 pre 8 sati
Jod je mali, ali moćan mineral bez kog ni štitna žlezda ne bi mogla da proizvodi hormone koji regulišu rast, razvoj i energiju. Upravo zato se naziva i "čuvarom hormona".
Unos joda, zapravo, direktno utiče na rad celog tela. Hormoni koje stvara štitna žlezda (tiroksin i trijodritonin) regulišu brzinu metabolizma, rad srca, temperaturu tela, ali i utiču na mozak, mišiće i kosti. Zbog pravilnog rada svih ovih elemenata važno je redovno unositi jod, dok nedostatak istog dovodi do usporavanja svih ovih procesa, što se manifestuje umorom, usporenim razmišljanjem i gojenjem. Uz to, kada joda nema dovoljno, organizam pokušava da nadoknadi
