Kada postaje opasno? Ovo su znakovi da preterujete s alkoholom
Danas pre 2 dana | Danas online
Čaša vina posle posla ili pivo uz večeru deluju bezazleno, ali sve je to alkohol, aa granica između povremenog uživanja i zavisnosti lako se može preći.
Evo nekoliko znakova da alkohol pravi probleme u vašem životu: Slabija koncentracija i pamćenje – Alkohol direktno utiče na mozak i već male količine mogu otežati fokus i donošenje odluka. Problemi sa snom – Iako deluje da pomaže da brže zaspite, alkohol narušava kvalitet sna i REM fazu, pa se budite umorni i iscrpljeni. Bekstvo od emocija – Ako pijete da biste se opustili, utešili ili ublažili stres, alkohol postaje emocionalni oslonac koji može prerasti u
