Намирнице које најчешће надимају: Нутриционисткиња објашњава како да их једете и смањите надутост
Данас 28.09.2025 | Нова.рс
Надутост након оброка може бити врло непријатна, посебно када се враћамо пословним обавезама или носимо уску одећу.
Нутриционисткиња Зринка Бабић за портал Крени здраво објашњава да надутост не потиче само од хране, већ и од стања цревне флоре, стреса и животних навика попут неправилне исхране и недостатка физичке активности. синдрома иритабилног црева (ИБС) нарушене цревне микрофлоре брзог и непажљивог једења, уз гутање ваздуха наглог повећања уноса влакана интолеранције на одређене намирнице То значи да иста храна неће свакога надувати, иако има потенцијал за надимање.
