Jesenji umor ume da parališe! Kraći dani utiču na mozak i srce, evo kako da se izborite i vratite energiju
Dnevnik pre 2 dana
Postoji nekoliko strategija koje vam mogu pomoći da se izborite sa jesenjim umorom i iscrpljenošću.
Kako se jesen približava i dani postaju kraći, sve više ljudi oseća povećan umor i iscrpljenost. Iako se često krivci za ovaj osećaj traže u promenama godišnjih doba, postoji jedan ključni uzrok koji može objasniti zašto se osećamo ovako iscrpljeno, a ta promena može imati ozbiljne posledice po naše zdravlje. Promena vremena i biološki ritam Jedan od glavnih uzroka „jesenjeg“ umora jeste promena u vremenskim uslovima i skraćivanje svetlosnih dana. Kako se jesen
