Lekari upozoravaju da ova dva popularna suplementa nikad, nikad ne treba uzimati zajedno – a kod nas ih prodaju u istoj tableti
Nova pre 6 sati | Autor: Nova.rs
Ako istovremeno uzimate kalcijum i magnezijum - samo bacate novac, kažu lekari.
Ipak, neke kompanije ih čak nude u istoj tableti. Idealno bi bilo da sve hranljive materije koje su nam potrebne dobijemo putem ishrane, ali mnogi radije pribegavaju raznoraznim suplementima. Ako uzimate više suplemenata, možda mislite da je najlakše uzimati ih u isto vreme svakog dana, po mogućnosti u jednoj tableti, da odmah završite s tim. Nažalost, to nije nešto što lekari preporučuju. Kada su u pitanju suplementi, važno je vreme kad se uzimaju i treba voditi
