Koje su moguće posledice po zdravlje zbog hroničnog stresa?
Stav.life pre 2 sata | STAV
Stres je prirodni odgovor organizma na izazove i zahteve okoline.
Kratkotrajan stres može biti čak i koristan jer nas podstiče na akciju i mobilizuje energiju. Međutim, kada stres postane hroničan – odnosno kada traje duže vreme i ne prestaje – može ostaviti ozbiljne posledice po fizičko i mentalno zdravlje. U nastavku teksta obrađujemo najvažnije posledice hroničnog stresa i objašnjavamo zašto je važno pronaći efikasne strategije za njegovo upravljanje. Stres i njegovi efekti na nervni sistem Nervni sistem je prvi na udaru kada
