Вежбање као терапија против старења: Имунитет постаје отпорнији и „паметнији“
НИН 16.10.2025
Нова научна студија показује да дугогодишње бављење физичком активношћу може дословно „истренирати“ имуни систем, одржавајући га младим, уравнотеженим и отпорним на стрес.
Старији људи који су деценијама трчали, возили бицикл или се бавили другим облицима издржљивости имали су ћелије имуног система које су стариле спорије, трошиле мање енергије и реаговале смиреније на запаљенске процесе. Истраживање финансирано од стране бразилске фондације ФАПЕСП и објављено у часопису Сциентифиц Репортс показује да вежбање не јача само мишиће и срце – већ и одбрамбене механизме организма. Научници су анализирали имуне ћелије старијих особа
