Kvalitet sna važniji od dužine: Da li spavate kao medved, vuk, lav ili delfin?
N1 Info pre 2 sata | RTS
San nije samo odmor već jedan od stubova našeg zdravlja.
Treba pronaći pravu meru između premalo i previše sna. Kako da nađemo balans, lakše zaspimo i kvalitetnije spavamo u Jutarnjem programu RTS-a je govorio neurofiziolog dr Dragan Hrnčić. San je jedan od naših stubova zdravlja, a ne samo uobičajena navika, naglašava doktor Dragan Hrnčić. Spavanje je fiziološki proces bez koga ne možemo da živimo. Ima izuzetno veliku važnost i za oporavak celog organizma i za funkcionisanje našeg mozga, prenosi RTS. „Zapravo spavanje
