Od nesanice do noćnog buđenja: Pet obrazaca sna koji otkrivaju vaše mentalno i fizičko zdravlje

Danas pre 7 sati  |  Danas online
Od nesanice do noćnog buđenja: Pet obrazaca sna koji otkrivaju vaše mentalno i fizičko zdravlje

Tim naučnika je prepoznao pet različitih profila sna koji povezuju kvalitet vašeg sna sa raznim zdravstvenim, psihološkim i životnim ishodima.

Iako je san aktivnost kojom se bavimo često, nauka o snu i dalje je prilično nejasna. Za novu studiju, naučnici su ispitivali više aspekata kvaliteta sna i kako se oni odnose na razne ishode, piše Science alert. Analizirali su podatke o 770 zdravih mladih odraslih osoba prikupljenih kroz Projekat ljudskog konektoma, koji uključuje snimke mozga, kao i informacije koje su ispitanici prijavili o svom snu, zdravlju i načinu života. Sve zajedno, tim je identifikovao pet

Danas »

Društvo, najnovije vesti »