Погрешно једемо јабуке – нутриционисти кажу да их овако треба јести и нећете имати никакве проблеме
Нова пре 24 дана | Аутор: Милорад Миловановић
Постоји више од 7.500 сорти јабука које се узгајају широм света и готово исто толико начина да их поједете.
Од компота и јела с месом до пита, јабуке могу обогатити најразличитије кулинарске припреме. А како год да их исечете, оне су нутритивно богат избор. Ипак, неки начини конзумирања јабука здравији су од других, начин на који их припремате и с чим их једете може утицати на ниво шећера у крви, осећај ситости и апсорпцију хранљивих материја. Медицински портал „Хеалтх“ у сарадњи са нутриционистима дали су препоруке како да искористите све бенефите које имају јабуке.
