Пун витамина Ц, калијума и влакана: Киви је одличан за имунитет и пробаву, али није за свакога
Данас пре 31 дана | Данас онлине
Киви обилује витаминима и хранљивим материјама, а осим сочног зеленкастог меса, јестиве су и његове ситне црне семенке, па чак и смеђа кора коју многи обично огуле пре конзумирања.
Киви је воц́е које потиче из Кине, које се прво проширило на Нови Зеланд пре него што је стигло до Европе и Америке. Данас Калифорнија производи 98% кивија, а врхунац сезоне бербе је у јесен, почев од октобра, пише Мисс7. Подаци о енергетској вредности Прво и најважније – ево шта можете очекивати у једном кивију средње величине, који тежи око 150 грама, према бази података о храни Министарства пољопривреде САД: Калорије: 42 Протеини: 0,8 г Угљени хидрати: 10 г
