Pun vitamina C, kalijuma i vlakana: Kivi je odličan za imunitet i probavu, ali nije za svakoga

Kivi je voće koje potiče iz Kine, koje se prvo proširilo na Novi Zeland pre nego što je stiglo do Evrope i Amerike. Danas Kalifornija proizvodi 98% kivija, a vrhunac sezone berbe je u jesen, počev od oktobra, piše Miss7. Podaci o energetskoj vrednosti Prvo i najvažnije – evo šta možete očekivati u jednom kiviju srednje veličine, koji teži oko 150 grama, prema bazi podataka o hrani Ministarstva poljoprivrede SAD: Kalorije: 42 Proteini: 0,8 g Ugljeni hidrati: 10 g