Ljudi su nekad noću spavali iz dva puta, a onda je ta navika nestala iz jednog razloga
Sputnik pre 23 sata
Istorijski dokazi pokazuju da su ljudi u prošlosti praktikovali "bifazni san", odnosno spavanje u dva odvojena dela tokom noći, sa budnim periodom između. Ova navika, poznata kao "prvi san" i "drugi san", bila je uobičajena u Evropi do kraja 18. veka, ali je postepeno nestala pod uticajem industrijalizacije i modernog načina života.
Prema članku objavljenom na portalu "Sajns Alert", koji se poziva na rad istoričara Rodžera Ekirha sa Vidžinija Teč univerziteta, bifazni san je bio široko rasprostranjen u srednjem veku i ranom modernom periodu. Ljudi bi legli da spavaju ubrzo nakon zalaska sunca, spavali oko četiri sata (prvi san), zatim se budili na jedan do tri sata tokom kojih su obavljali razne aktivnosti – od molitve i čitanja do razgovora ili čak poseta komšijama. Nakon toga bi usledio
