Намирнице које убрзавају старење, а многи их једу сваки дан
Н1 Инфо пре 29 дана | СхеФиндс индекс.хр
Када је реч о успоравању старења и смањењу ризика од хроничних болести, исхрана има много већу улогу него што мислимо.
Према речима нутриционисткиње и дијететичарке Хајди Морети, која има више од 25 година искуства, многе уобичајене намирнице у западњачкој исхрани заправо убрзавају старење изнутра према споља. „Ове врсте хране подижу ниво шећера у крви, подстичу упале и оштећују ћелије које наше тело одржавају младим и отпорним“, каже Морети за СхеФиндс. Она је истакла четири врсте хране које узрокују болести повезане са старењем, а које већина људи једе сваког дана, преноси
