Зашто никада не би требало да спавате на стомаку?
Б92 пре 30 дана
Многи људи не обраћају пажњу на то како спавају, али један положај би обавезно требало да избегавате, јер може проузроковати одређене последице.
Како наводи Бенден Хеалтх, већина људи спава на десној страни, али да је спавање на левој страни најбоље. Стручњаци такође предлажу спавање на леђима с јастуком испод колена и упозоравају да спавање на стомаку може да доведе до здравствених проблема. Докторка Шерил Литго упозорава да спавање на стомаку може да оштети кичму, зглобове и нерве, што доводи до хроничних болова у врату и леђима. Овај положај такође може да повећа ризик од респираторних проблема
