Hrana koju ne bi trebalo da jedete kada vas boli grlo - sve će da pokvari
N1 Info pre 18 sati | tportal
Kad vas boli grlo, zaboravite na kiselu, ljutu i hrskavu hranu koja bi ga dodatno mogla iziritirati - topla supa, biljni čaj s medom i puno tekučnosti su najbolji put do bržeg oporavka.
Upaljeno grlo može biti veoma neprijatno, ali je jedan od najčešćih simptoma prehlade, sezonskih alergija ili virusnih infekcija. Ponekad ga mogu izazvati i suv vazduh ili glasno pevanje na koncertu, a jedan od načina da brže prođe jeste izbegavanje hrane koja pogoršava simptome. Kako ističe nutricionistkinja Samanta Piterson (MS, RD), ishrana može značajno uticati na brzinu oporavka i osećaj nelagodnosti. „Birajte namirnice koje smiruju upalu i izbegavajte one
