Pill or placebo: Istina o multivitaminima
Buro pre 8 sati
Multivitamini su dugo vremena smatrani univerzalnim rešenjem za zdravlje, kapsula koja obećava energiju, jačanje imuniteta i prevenciju bolesti.
Marketinške kampanje ih prikazuju kao neophodan dodatak svakoj ishrani. Ali šta nauka zaista kaže? Da li su multivitamini pravi saveznici našeg zdravlja ili samo skup placebo efekat? Multivitamini su dodaci ishrani koji kombinuju različite vitamine i minerale u jednoj kapsuli ili tableti. Najčešće sadrže vitamine A, C, D, E, K i grupu B vitamina, uz minerale poput kalcijuma, magnezijuma i cinka. Ideja je jednostavna: popuniti nutritivne praznine i podržati
