Budite se svaki put u 3 noću? Naučnici objašnjavaju zašto se to dešava

To pomaže da se objasni zašto se mnogi od nas i dalje bude u 3 ujutro i pitaju se da li je nešto pogrešno. Važno je znati da je ovo duboko ljudsko iskustvo. Za veći deo ljudske istorije, neprekidni san od osam sati nije bio uobičajen. Ljudi su često spavali u dve smene svake noći, poznate kao „prvi san“ i „drugi san“. Svaka od ovih smena trajala je nekoliko sati, a između njih postojala je pauza od buđenja koja je trajala sat ili više. Istorijski zapisi iz Evrope,