Не једете пуно, а гојите се? Ово су грешке које саботирају ваш метаболизам
Б92 пре 23 дана
Старењем, ваш метаболизам се природно успорава, тако да оно што је некада прошло незапажено сада може утицати на вашу тежину.
Стручњаци упозоравају да неке уобичајене навике доручка могу тихо саботирати ваше напоре за мршављење, посебно након што напуните 40 година. Нутрициониста Сара Гарон каже за Еат Тхис, Нот Тхат како мале промене могу направити велику разлику. "Како старимо, наш метаболизам се успорава, зато се немојте изненадити ако не можете да једете висококалорични доручак после 40. године, а да то не утиче на вашу тежину", каже она. Ово су пет најчешћих грешака у доручку које
