Da li prekomeran unos vitamina C može da prouzrokuje nuspojave
N1 Info pre 9 sati | Healthline 24sata.hr
Važan je za održavanje zdravog imunog sistema, a takođe je ključan za zarastanje rana, održavanje jakih kostiju i poboljšanje funkcije mozga.
Iako je vitamin C od ključnog značaja za zdravlje i ima brojne koristi, njegov prekomeran unos može izazvati neželjene posledice. U blažim slučajevima to su probavne smetnje, ali preterivanje može dovesti i do ozbiljnijih zdravstvenih problema. Vitamin C je esencijalni hranljivi sastojak koji se najčešće može naći u raznom voću i povrću. Važan je za održavanje zdravog imunog sistema, a takođe je ključan za zarastanje rana, održavanje jakih kostiju i poboljšanje
