Džet leg nije samo umor: Istina o tome kako telo reaguje kada preskoči vreme
Aero.rs pre 3 sata | Predrag Vučetić
Dugolinijski letovi danas su sastavni deo savremenog putovanja, ali ljudski organizam i dalje živi u ritmu koji se razvijao dok su dani započinjali izlaskom sunca, a završavali se mrakom.
Kada avion za desetak sati prebaci putnika iz jedne vremenske zone u drugu, telo ne stiže da razume tu promenu. Čula registruju svetlost i zvuk novog okruženja, ali unutrašnji sat, ukorenjen u mozgu, ostaje u vremenu iz kojeg je putnik poleteo. Upravo u toj nesaglasnosti između spoljnog vremena i unutrašnjeg ritma nastaje džet leg. Ovaj poremećaj ritma ne liči na običan umor. To je privremena podeljenost organizma: mozak poručuje da je vreme za ručak, ali u gradu u
