Koje namirnice treba konzumirati da bi ojačali imunitet?
RTV pre 7 sati | RTV
NOVI SAD - U jesenjem i zimskom periodu, zbog raznih virusa i infekcija, kao i niže temperature, naš imunitet može biti slabiji, te hranom i brigom o njemu moramo da ga ojačamo. Stručnjaci savetuju da, kako bismo ojačali imunitet, konzuiramo pojedine namernice.
Na jesen bi na našoj trpezi bilo idealno da se nađu beli luk, đumbir, med, propolis , kao i čajevi - majčina dušica, matičnjak i ruzmarin. Kako kažu stručnjaci, bitno je da shvatimo važnost Hipokratove izjave da sve bolesti kreću iz stomaka. "Mikrobiom pretstavlja skup dobrih bakterija u našim crevima koji značajno utiču i doprinose imunitetu, ako mi naš mikrobiom hranimo vlaknima, mahunarkama, ovsenim pahuljicama, voćem i povrćem, on je snažniji, samim tim će i
