Da li je zdravo jesti jaja svaki dan?
N1 Info pre 12 sati | N1 Beograd
Pitanje konzumacije jaja oduvek je izazivalo oprečna mišljenja među nutricionistima, lekarima i istraživačima.
Nekada su jaja bila na lošem glasu zbog visokog sadržaja holesterola, a danas ih mnogi smatraju superhranom. Šta se promenilo u naučnim saznanjima i da li zaista možete svakodnevno uživati u ovoj namirnici bez brige za zdravlje? Jaja su decenijama bila meta spornih rasprava. Čas su bila promovisana kao savršena hrana, čas osuđivana kao tihi ubica srčanog zdravlja. Možda ste i sami zbunjeni različitim savetima koje ste dobijali tokom godina. Ova nedoumica je sasvim
