Ove vrste mesa su najgore za zdravlje srca: Mogu da povise holesterol

Pošto je mnogima glavni deo obroka, ponekad se ni ne razmišlja o tome kako redovno jedenje mesa utiče na zdravlje, posebno na zdravlje srca. Ipak, kardiološkinja dr Džojs Oen-Hsiao objašnjava da meso, iako je bogato proteinima i gvožđem, može povećati rizik od problema poput bolesti srca, upale pluća i dijabetesa. "Ishrana zasnovana na biljkama donosi najviše koristi jer biljke ne sadrže masnoće i jer su uopšteno bogate vlaknima, što takođe pomaže u snižavanju