Personalni i grupni trener David Ramovš raskrinkao mitove o fitnesu i ishrani: Znojenje ne znači mršavljenje!
Dnevnik pre 5 dana
U vreme kada društvene mreže preplavljuju kratki saveti, brza rešenja i „čudesni” fitnes trikovi, mitovi o zdravoj ishrani, mršavljenju i treningu razvijaju se brže nego ikad.
Od tvrdnji da određene namirnice „ne smeju da se jedu posle 18 časova”, preko zabluda da je kardio jedini put do vitke linije, pa sve do straha da će tegovi nužno „nabildovati” svaku figuru - dezinformacije se šire u krugovima rekreativaca i profesionalaca podjednako. Personalni i grupni trener David Ramovš u razgovoru za „Dnevnikov” TV magazin razbija najčešće fitnes mitove, objašnjavajući zbog čega su pogrešni i kako mogu da uspore ili potpuno zaustave napredak
