Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 22.11.2025

Kada se osećate tromo ili imate problem sa održavanjem ili smanjenjem telesne težine, lako je okriviti usporen metabolizam. Ali metabolizam nije jednostavan prekidač koji možete uključiti ili isključiti novim treningom ili dijetom. Iako ishrana i… »

Patlidžan, koliko god nam bio poznat, doslovno pršti ne samo hranljivim materijama, već i zanimljivim činjenicama. Patlidžan potiče iz Azije. Neki tvrde iz Mjanmara, ali većina kaže da dolazi s područja Indije i Šri Lanke. Može da naraste do vrlo velikih… »

Ljudi koji pokušavaju da smršaju najpre razmišljaju o strogoj zabrani hrane, ali dugoročne analize pokazuju da takav pristup retko uspeva jer je teško stalno se odricati omiljenih namirnica. Učinkovitije je usmeriti se na ono što možemo da jedemo, što… »

Ljudi često na svoju ruku potežu za lekovima. Najčešće su u pitanju analgetici ili antidepresivi, sirupi za kašanja. Ipak, farmaceuti smatraju da uvek treba konsultovati lekara zbog neželjenih efekata koje ne čitamo ili ne razumemo i tražiti stručnu… »

Jetra je drugi najveći organ u telu i ima ključnu ulogu u mnogim procesima. Osim što pomaže u detoksikaciji, jetra prerađuje nutrijente, filtrira krv, metaboliše lekove, proizvodi žuč i hemikalije potrebne za zgrušavanje krvi. Takođe, pomaže u regulaciji… »

Meso je odavno deo ljudske ishrane i iako danas ima više vegetarijanaca i vegana, većina ljudi ga i dalje svakodnevno konzumira. Pošto je mnogima glavni deo obroka, ponekad se ni ne razmišlja o tome kako redovno jedenje mesa utiče na zdravlje, posebno na… »