Biljka koja pomaže kod stresa i nesanice
Buro pre 1 dan
Tempo života neprestano ubrzava, stres i nesanica postali su gotovo svakodnevni pratioci.
Dok mnogi posežu za tabletama i suplementima, priroda i dalje nudi rešenja koja su vekovima dokazano efikasna. Među njima, lavanda se izdvaja kao biljka koja nežno, ali moćno, smiruje um i telo. Poznata po svojim prepoznatljivim ljubičastim cvetovima i aromatičnom mirisu, lavanda nije samo za estetiku – njena eterična ulja i čajevi imaju dokazano umirujuće dejstvo. Naučne studije pokazuju da miris lavande može smanjiti nivo kortizola, hormona stresa, i doprineti
